Бишкек, 15.10.25 /Кабар/. Ежегодно 15 октября в мире отмечают День чистых рук, который установлен Всемирной организацией здравоохранения для повышения осведомлённости о важности соблюдения гигиенических норм. Об этом сообщил Республиканский центр укрепления здоровья и массовых коммуникаций.
Всемирный день чистых рук был впервые отмечен в 2008 году в рамках всемирных инициатив по соблюдению гигиенической практики.
ВОЗ акцентировал внимание на том, что мытьё рук является важным элементом профилактики инфекционных заболеваний. Эта инициатива стала частью кампании по обеспечению постоянного здоровья населения и снижению заболеваемости.
Регулярное мытье рук поможет предотвратить различные инфекционные и вирусных заболевания:
- ОРВИ, грипп
- Вирусный конъюнктивит
- Ротавирусная инфекция
- Гепатит А
- Дизентерия
- Альвеококкоз
- Эхинококкоз
- Лямблиоз
- Гельминтоз
- Сальмонеллёз
- Брюшной тиф.
Как правильно мыть руки?
- Намочите руки проточной водой
- Нанесите достаточное количество мыла
- Потрите одну ладонь о другую
- Правой ладонью разотрите тыльную поверхность левой кисти, переплетая пальцы и наоборот
- Переплетите пальцы, растирая ладонью ладонь
- Соедините пальцы в «замок», тыльной стороной согнутых пальцев растирайте ладонь другой руки
- Охватите большой палец левой руки правой ладонью, потрите круговыми движениями; поменяйте руки
- Круговым движением сомкнутыми пальцами правой руки потрите левую ладонь; поменяйте руки
- Ополосните руки водой
- Тщательно высушите руки одноразовым полотенцем/салфеткой
- Используйте полотенце/салфетку для закрытия крана
Как долго необходимо мыть руки?
Люди в среднем моют руки в течение 10 секунд. Тогда как на всю процедуру необходимо тратить не менее 20 секунд, оптимально – 40-60 секунд.
Для дезинфекции рук используйте дезинфицирующее средство, содержащее не менее 65% спирта, и втирайте его в руки не менее 20 секунд по всей поверхности.
Когда следует мыть руки?
- После посещения туалета;
- До и после еды, приготовления пищи;
- После контакта с мусором;
- После контакта с домашними животными;
- После смены подгузников или помощи детям в туалете;
- После касания поверхностей вне дома, включая деньги;
- После посещения общественных мест и транспорта;
- После сморкания, кашля или чихания;
- До, во время и после ухода за больным человеком.
Интересные факты:
- Основная масса бактерий на руках находится на кончиках пальцев и под ногтями;
- Влажные руки в 1000 раз чаще распространяют бактерии, чем сухие;
- Самые гигиеничные способы сушки — одноразовые бумажные полотенца.
