Бишкек, 27.12.25. /Кабар/. Люди в возрасте 65 лет и старше подвержены повышенному риску заражения инфекционными заболеваниями, такими как ОРВИ и грипп, сообщают специалисты Республиканского центра укрепления здоровья.
Как защитить себя от инфекций ОРВИ и гриппа:
- Вакцинация против гриппа является наиболее эффективным способом защиты
- Регулярное мытье рук с мылом или использование антисептика для рук
- Соблюдение дистанции от людей, которые кашляют или чихают
- Ношение маски, особенно в общественных местах
- Регулярное проветривание помещений
- Соблюдение полноценного питания (достаточное количество овощей, фруктов, кисломолочных продуктов), занятия физической активностью (ежедневно не менее 30 минут), полноценный сон и отсутствие стресса
- Не стоит заниматься самолечением.
Какие могут быть осложнения: болезнь может протекать легко, но иногда встречаются тяжелые формы течения заболевания вплоть до смертельных исходов.
Основные осложнения:
- Пневмония
- Бронхит
- Проблемы с ЛОР-органами — отит, синусит, ринит, трахеит
- Сердечно-сосудистые болезни – миокардит, перикардит
- Болезни нервной системы — менингит, менингоэнцефалит, энцефалит
- Обострение хронических заболеваний
Почему пожилые люди более уязвимы? С возрастом наблюдается ухудшение работы иммунной системы, что увеличивает вероятность заражения пожилых людей инфекциями.
У многих имеются хронические заболевания, такие как диабет, заболевания сердца и легких, которые могут усложнить протекание инфекций и увеличить риск осложнений.
Как происходит передача инфекции?
— Заболевания чаще всего передаются воздушно-капельным путем во время разговора, чихания или кашля.
— Заразиться также можно через рукопожатия, объятия и предметы, с которыми соприкасались инфицированные.
Симптомы заболевания могут включать:
- Повышение температуры, озноб
- Сухой кашель
- Затрудненное дыхание
- Тяжесть в груди
- Насморк
- Боль в горле
- Головные и мышечные боли
- Общая слабость
В некоторых случаях возможны желудочно-кишечные расстройства: тошнота, рвота, диарея.
Пожилым людям следует обратиться к семейному врачу при первых признаках заболевания для получения необходимой помощи.
