Гигиена полости рта - залог здоровья: советы от стоматологов

Здоровье Загрузка... 02 Июнь 2025 16:57
{{item.title }}
{{item.title }}
{{item.title }}
Next
Previous
Next
Previous
copyright icon Кабар dr.zaiyrkulov
Айпери Кожоева

Айпери Кожоева

Все материалы

Бишкек, 02.06.25. /Кабар/. Регулярный уход за полостью рта - это не просто вопрос внешнего вида, а важное условие здоровья всего организма.

Стоматологи напоминают: простые ежедневные привычки помогут сохранить зубы крепкими, дыхание-свежим, а улыбку - уверенной.

WhatsApp Image 2025-06-01 at 22.55.04.jpeg

Согласно рекомендациям стоматологов, зубы необходимо чистить два раза в день - утром и вечером, не менее двух минут.

При этом важно использовать щетку средней жесткости и зубную пасту с содержанием фтора.

Особое внимание следует уделять не только зубам, но и языку, на котором скапливается налет. Регулярная чистка языка помогает избавиться от неприятного запаха и уменьшить количество бактерий.

Для межзубных промежутков рекомендуется использовать зубную нить или ирригатор, поскольку обычной щеткой невозможно полностью очистить эти участки.

WhatsApp Image 2025-06-01 at 22.55.20.jpeg

Также специалисты советуют ограничить потребление сладостей, газированных и кислых напитков, разрушающих эмаль, отказаться от вредной привычки курения и не использовать зубочистки и острые предметы, которые могут повредить десны.

Профилактический осмотр у стоматолога следует проходить не реже одного раза в шесть месяцев, даже при отсутствии боли или других симптомов.

WhatsApp Image 2025-06-01 at 22.55.33.jpeg

Эксперты подчеркивают, что гигиена полости рта - это не просто уход за внешностью, а важная часть комплексного подхода к здоровью.

Соблюдение простых правил позволяет сохранить здоровую улыбку и избежать дорогостоящего лечения в будущем.